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El nuevo libro de Carla Sánchez Zurdo

La guía definitiva para bajar de peso con salud.

Una nutrición inteligente puede transformar tu aspecto, tu salud y tu calidad de vida

Carla Sánchez Zurdo te da en este libro todas la claves de alimentación, combinadas con fáciles ejercicios, para renovar tu cuerpo y tu vida. Siguiéndolas no solo vas a adelgazar sino que descubrirás:

✓ Como decir adiós a la ansiedad con la comida

✓ Se puede recuperar un aspecto de "piel bonita" mientras se adelgaza

✓ Qué no comer los días previos a un evento

✓ Trucos para una piel firme

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Podemos comer sano, natural y muy rico.

No hace falta sufrir ni apuntarse a milagros. Existen mil trucos ¡y no son de magia!. La esencia está en el tener ideas claras y organizarse. Día a día. Y mover un poco el cuerpo, caro está. Tampoco nos tenemos que apuntar a un maratón cada semana. De todo esto vamos a hablar en este libro. Un libro pensado especialmente para ti, para que transformes y renueves tu vida. El camino puede parecer siempre el mismo; lo que tiene de especial es con quién lo transitas.

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