Noticias por categoria: Consejos
05
09
2016

¿Kilos de más este verano? ¡No, gracias!

¿Has cogido peso este verano y no sabes cómo bajarlo? Con estas pautas sencillas recuperarás la figura sin ningún esfuerzo. El inicio del verano es la época en la que muchas personas comienzan la denominada operación bikini, pero, ¿qué ocurre durante nuestras vacaciones?

02
09
2016

¡Cuidado con el etiquetado! Nutrición deportiva.

Es importante fijarse en el etiquetado nutricional de los productos alimentarios, pero para los que además consumís productos deportivos y barritas o geles energéticos, sabed que debéis tomar una serie de precauciones con ellos, ya que no es oro todo lo que reluce.

01
09
2016

Aumenta tu rendimiento en el deporte

Después de un fin de semana lleno de eventos deportivos, hoy en Eat&Fit os hablo de como preparar al cuerpo para llegar al 100% a una competición. El Agua, muy importante para el rendimiento. La ingesta de agua es fundamental ya que influye de manera directa en el rendimiento. Debemos hidratarno...

11
04
2016

Dieta y vida social, ¡¡si se puede!!

Uno de los mayores hándicap a la hora de ponerse uno a dieta, es combinar la alimentación con la vida social. ¿Cuáles son las claves para no morir en el intento o fracasar en la dieta? Aquí os dejo una serie de preguntas que la mayoría nos hacemos cuando salimos a comer o cenar.

Hoy es 20 Julio
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Lo que nos diferencia es, que cuando podemos sacar 1 hora nos convertimos en aquellos seres para lo que un principio estamos diseñados

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